Die Praxis für Ihr Wohlbefinden

Sabine Jocher Gesundheitspraxis
Ich helfe Ihnen, Ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen!
Sabine Jocher

Training

• Pilates (*E, *G, *BGF)
• Lauftraining (*E, *G) inkl. Muskel ABC, Koordination, ökonomisch Laufen, Dehnen, Verletzungen vorbeugen u.a.
• Achtsamkeitstraining (`*G, *BGF)
• Mentaltraining (*G, *BGF)

*E = Einzeltraining
*G= Gruppe
*BGF = Betriebliche Gesundheitsförderung

Pilates ist als Einzeltraining, auch in Kleingruppen (2-4) Personen möglich. Sie möchten mit Ihren Freundinnen zum Pilates – Training kommen, rufen sie mich an und wir finden den passenden Termin für Ihr Training.
Die anderen Trainings finden für Privatpersonen in Gruppen ab 10 – 20 Personen statt.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, 5er und 10er Blöcke zur Wahl (mit fixen Terminen)
Trainings auch am Wochenende möglich.

Vorträge, Seminare, Workshops (*G, *BGF)

• Die Bachblütentherapie (human & veterinär), Grundinformationen
• Ganzheitliche Gesundheit, Körper, Geist & Seele - Was bedeutet das, wie bedienen sie ganz leicht die Bedürfnisse aller 3 Ebenen? Mit der richtigen Einstellung und dem nötigen Wissen.
Sie wollen mehr erfahren? Rufen Sie mich an und sichern Sie sich Ihren Platz beim nächsten Termin.
• Achtsamkeit - was ist das, welche massive Bedeutung und Wirkung hat diese für Ihr Wohlbefinden, und somit auch für Ihre psychische und physische Gesundheit
• Achtsamkeit – ist eine wirkungsvolle Hilfestellung bei chronischen Schmerzen, ohne Kosten, ohne Nebenwirkungen, jederzeit und überall anwendbar.
• Psychosomatische Erkrankungen – wenn sich die Seele schon über den Körper kommuniziert
Seelenhygiene/Gedankenhygiene
• Die Macht der Gedanken (Steuern Sie bewusst Ihr Leben, und überlassen Sie das nicht Ihrem Unterbewusstsein)
• Persönlichkeitsbildung/Stärkung (generell, für spezifische Themen im Privat- sowie im Berufsleben)
• Pflegende Angehörige (brauchen Ihre Auszeiten, um nicht an einer psychisch und physisch massiv belastenden Ausnahmesituation zu zerbrechen! Ich zeige Ihnen auch Möglichkeiten die Sie überall, auch bei sich zu Hause anwenden können)
• Lebensmittel &Nahrungsergänzungen, was ist essentiell für unseren Körper, wie stärken Sie Ihr Immunsystem, und vieles mehr.
• Lebensmittel &Nahrungsergänzungen, was ist essentiell für unseren Körper, wie stärken Sie Ihr Immunsystem, und vieles mehr. Lass dein Lebensmittel Heilmittel sein, dein Heilmittel Lebensmittel sein. Das sagte schon Hippokrates. Leider ist gesellschaftlich derzeit eher das Gegenteil der Fall. Geben Sie ihrem Körper das was er braucht um zu funktionieren, gesund zu bleiben und zu regenerieren mit der gleichen Selbstverständlichkeit wie Sie zum Beispiel Ihr Auto tanken, Öl wechseln und Frostschutz einfüllen.

Sie wollen mehr wissen, rufen Sie mich an und sichern Sie sich Ihren Platz beim nächsten Termin. Für Selbsthilfegruppen sind gerne eigene Termine für Vorträge/Seminare und Workshops möglich. Ich freue mich auf Sie!

BGF - Betriebliche Gesundheitsförderung

• Pilates
• Seminare
• Workshops

In den oben genannten Bereichen, erweitert mit

• Emotionale Intelligenz, positiv führen
• Persönlichkeitsbildung- und Stärkung
• Eigenmotivation (Speziell für Berufsgruppen mit sehr hohem Leistungsdruck und psychischer Belastung (z. B.: Vertrieb, generell alle Bereiche in der Krankenpflege)

SAJO Akademie

• Basiskurs für Interessierte (human & veterinär)
• Individuelle Workshops für interessierte Laien (human oder veterinär), z. B.: für Pflegende Angehörige, Mütter von Kindern mit Lernschwierigkeiten, Mobbing, Pferdebesitzer, u.v.m.)
• Ausbildung zum Dipl. BachblütenberaterIn (für Ärzte Human & Veterinär, Dipl. Krankenpfleger, Psychologen, Pharmazeuten, PKA´s, Hospizmitarbeiter, sowie Interessierte aus anderen Gesundheitsbereichen)

Die Kurse finden an Wochenenden statt.
Seelische Gesundheit ist ein Menschenrecht – dieses Grundrecht wird heutzutage in Unternehmen viel zu oft mit Füßen getreten, und Mitarbeiter werden wie Gegenstände die zu funktionieren haben, oder einfach ausgetauscht werden, behandelt. Das ist nicht nur der Nährboden für psychische und physische Erkrankungen, sondern auch für Mobbing.
Ich unterstütze Sie gerne als Betroffener im Berufsleben, auch sehr gerne als Arbeitgeber, wenn für Sie die seelische und körperliche Gesundheit, sowie das Wohlbefinden am Arbeitsplatz Ihrer Mitarbeiter ein wertvolles Gut ist. Denn Sie haben bereits erkannt, dass für Mitarbeiter selbsterklärend nur dann auch die Unternehmensziele Wert haben, und Loyalität sowie Leistungsbereitschaft um diese gemeinsam zu erreichen, erwartet werden können.


Kontakt


Sabine Jocher
Dipl. Bachblütenberaterin
Med. | Gew. Masseurin
Mentaltrainerin
Professional Pilates Coach
Lauftrainerin
Mail: office@sajo-gesundheitspraxis.at


Öffnungszeiten


Termine
nur nach Vereinbarung
Montag bis Freitag
SAJO Gesundheitspraxis
Business Center
8020 Graz, Reininghausstraße 1-7, 1.OG
Eigener Kundenparkplatz


Terminreservierung


Termine nur nach Vereinbarung
hier online oder
unter Telefon: +43 664 260 80 86
SAJO Gesundheitspraxis
Business Center
Reininghausstraße 1-7, 1.OG
8020 Graz

OK

Diese Webseite verwendet Cookies zur Optimierung des Angebots und der Bereitstellung von Inhalten. Unter Datenschutzerklärung erhalten Sie weitere Informationen und können die Cookie-Einstellungen in Ihrem Browser ändern. Mit der Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.